dwa lata

Można powiedziec że na sucho jechalem przez dwa lata bez odżywek, nie licząc koktajli po treningu :pp

spoko jest dobrze, będzie jeszcze fajniej,jak troche się nabijesz mięchem: pracuj, jedz, śpij i będzie kozak, przez dwa lata, tak jak mówisz, cierpliwość, cierpliwosc,cierpliwość! ot cała sztuka:) daje 13bf

za dwa lata tak,teraz to strata kasy . Pozatym niewskazane w twoim wieku i z twoim stazem

Pale siedem lat.Ostatnie dwa lata pale strasznie duzo.Nie zauwazylem zeby mic przeszkodzilo w dojsciu do 130 kg na klatke.Ani takze w robieniu cos kolo 200 pompek w jednej serii. Aczkolwiek gdy po przerwie zaczynasz cwiczyc to masz kondyche siut gorsza od niepalacza.Ale 2-3 treningi i sprawa znika. Wiem z doswiadczenia.I prosze nie inynuowac ze [...]

[...] zostać supermenką;) niestety kontuzja mi się przytrafiła podczas treningu VVD i na kilka miesięcy miałam ćwiczenia z głowy.Potem już nie dawałam rady,bo doszły studia i na dwa lata odpuściłam. Teraz wracam na siłkę,z tym że chcę zmienić program na bardziej "fitness",już sobie udowodniłam co chciałam,hehe,teraz czas na ładną,umięsnioną [...]

Dwa lata po dacie waznosci tez bym wywalil

ilna zgadza się nie wiem jakie ma to skutki dla organizmu ale pamiętam że dwa lata temu kumpel pryszedł na budowe po imprezie w ciągu dwóch godziny puściło go. Patryk jak ćwicze to nie pije proste Są tylko dwie okazjie kiedy nie patrze na nic i chleje ile wejdzie jedną z nich jest sylwester ale w tym roku bedzie wyjatek i raczej zero używek

No dobra dzieki bo wiesz nie chce zj**ac cwicze dwa lata jakies efekty sa ale masa slabo mega. Mam bardzo dobra przemiane materi plus gra w pilke i pale kalori duzo

Biernaczek, z całym szacunkiem, ale nie ******* głupot. Ćwiczysz dwa lata a wyglądasz jakbyś siłownię omijał szerokim łukiem, więc Twoja dieta/suplementacja/trening pozostawia wiele do życzenia - łagodnie mówiąc. Chłopaki, dobrze mówią. Lepiej sobie daruj. Trochę popuchniesz i tyle z tego będzie. Jeśli się jednak bardzo uparłeś na ten cykl to [...]

"Ćwiczysz dwa lata a wyglądasz jakbyś siłownię omijał szerokim łukiem..." nie wyrzucałem fotek to co piszesz,jak wyglądam. noo niestety mam budowę "grubaska" to fakt :) 176cm wzrostu 83,5kg może zacznę robić trening w pasie neopromowym :D

To już chyba przesada , nie popadajmy w skrajność Hehe. wnet juz dwa lata zleca odkąd skrupulatnie licze wszystko - juz sie przyzwyczaiłem

a mi się zdawało że juz Kharitonov wysłał Rizzo na zieloną trawke ze dwa lata temu Jednostronna walka i Barnett górą.. no chyba że będzie jakiś lucky punch

teraz z iPhonami jest taka sprawa, ze trzeba w apply podpisac z nimi umowe na dwa lata zeby iPhona kupic ze sklepu, ewentualnie przez ebay-a ale to srednio sie wychodzi an tym

niechcacy napisalem prawde! dawka 4-8mcg to 1/10tego co Ty brales.. wiec na pewno nie zadziala ale powaznie to ja nawet 140mcg nie czuje :( ale zakochalem sie w efce i bylem z nia dwa lata stad takie a nie inne moje zdanie.. oczywiscie kazdy powinien sprobowac na sobie ale ja pisalem akurat o sobie hrhrhrhr

Ćwiczenia jedynie na własnej masie, ale odpuść sobie, poczekaj dwa lata i zacznij z sensem ćwiczyć na siłownii

A tak wogóle, to może je sobie zachowam i za 3 miechy będą chodzić po 200 PLN, a za dwa lata jako zabytek dla kolekcjonerów po 500 PLN pozdrawiam ŻEBY ZWYCIĘŻYĆ TRZEBA BYĆ I LWEM I LISEM !!!

[...] piersiowej/głębokim oddychaniu. Ból trwał pare dni, po czym udawało mi się "strzelić" z mostka i ból znikał. Był spokój na tydzień, a potem znowu sie pojawiał. Trwało to ze dwa lata, ale udało mi się tego pozbyć. Jeszcze czasem strzeli, ale juz nie boli. 1. technika ćwiczeń ( retrakcja i depresja barków, łopatek, ustawienie głowy w przedłużeniu [...]

[...] / pas j.w. Start na siłowni 17lat / 183cm/ 66-7kg/ biceps 31cm/ klata koło 95/ pas 73cm/ wyciskanie 50 Obecnie 18lat/ 184cm/ 79kg/ biceps 36.5/ klata 113cm / wyciskanie 90 / pas 80cm staz na siłce 9 miesiecy Bez dopingu, 2 cykle na kreatynie. Ogólnie 23kg dwa lata, zupełnie inna jakosc zycia :). Najlepsza partia plecy, nagorsza tricepsy.

[...] też,oraz na nogi pare cwiczeń.ogólnie to rozgrzewka i seria pierwsza to 10 druga 15 a trzecia do bólu,tak ze wszystkim.kretke źle jem chyba tak? Dlatego tutaj się znalazłem po porady,niemam więcej ciężarów musze kupić. Cel to 90 kg tak jak dwa lata temu jak ćwiczyłem tą samą techniką i to bez krety,pozdrawiam i nie pale ani nie pije piwka WOGÓLE

gdzieś okolice 27 roku życia na początku to dwa lata i ponad 20 kg ale wiadomo jak to było bez pojęcia itp więc sporo było tłuszczu, ale też i w podstawówce już parę razy chodziłem.